Nhập Môn Nấu Ăn

Cách điều chỉnh chế độ nấu ăn theo giới tính

gioi-tinh-thumb

Trong lúc mang thai điều quan trọng là cần phải ăn đa dạng nhưng cân bằng.Nếu thèm, cần chọn dùng thực phẩm chất lượng cao.

Bạn đã hiểu hết về muối?

salt-in-hands-web

Bạn có thể dùng muối thiên nhiên trực tiếp để nấu ngũ cốc, các món súp, món rau, đặc biệt là để cân bằng lại

Tìm hiểu về ngũ hành và sức khỏe

human body

Bởi vậy, những người bị đau gan thường cũng bị đau tim, có vấn đề ở ruột non, và điều này làm tỳ vi bị

Hướng dẫn điều chỉnh nấu ăn theo mức độ hoạt động

lao-dong-thumb

Nói chung, những người làm việc đầu óc ăn với lượng ít hơn những người làm việc thể chất, và điều quan trọng nhất là

Hiểu biết về mơ muối

mo-muoi-lau-nam-umeboshi

Mơ muối bán ở các shop thực dưỡng thường có dạng khô và ướt. Dùng loại nào cũng được miễn là lâu năm, nhưng loại

Kiến thức về nước tương

nuoc-tuong-thumb

Về hương vị, nước tương tamari thường có vị nhạt hơn một chút, sánh hơn so với nước tương thường, hương vị đặc sắc. Nước